beauty lounge Grazieは 巡る身体を作り出すサロンです。 | 太田市でエステサロンを運営し健康や美容に役立つ情報もお届けします

お客様の中に

・お水を飲むとむくんでしまう・・・

・仕事が忙しくて飲んでる時間がないです

とお話しされる方が多くいらっしゃいますが、いくらデトックスマッサージを受けても、お水がなければ、老廃物は、身体の外に排出されません。

お水を飲んでむくんでしまう…

お水を飲む量が少なくて、むくんでしまう方がたくさんいらっしゃいます。

基本的に、お水の取りすぎで太ることはありません。（だからと言ってメチャクチャな飲み方では、「水毒

症」というものもあるので注意）

「水太り」と言う言葉も聞きますよね

ネットでも、モデルさんや女優さんもお水が良い！って話しているので、飲んでるんですけど…

全然痩せないし、体重が増えるんです。と言われてこられる方がいらっしゃいます。

そこには塩分摂取量が関係してます！

味つけの濃い食事をしていると、身体の中のミネラルバランスを保つためにお水を溜め込み、浮腫みそれを続けてしまうことで体重も増加していきます。

・その方にあった、お水を飲むタイミング

・塩分を含んだ食事を取った時の対処法

・無理のない巡りの食事の仕方

お水を飲むタイミング

（一般的な生活の方の参考例）

・朝起きですぐ

・朝食中

・移動中

・昼食中

・15時から16時の間に

・帰宅してすぐ

・夕食中

・お風呂前後

・寝る前

１日10回　コップ１杯　目指せ2,000ml！！

beauty lounge Grazieではお客様のお悩みやご希望に沿った提案で　体質改善！ 巡ることで、身体、心、肌を整え、リバンドレスな本来の健康を作り出します